Ngũ cốc Calbee là loại thực phẩm dinh dưỡng, hương vị thơm ngon đến từ Nhật Bản nên được nhiều bậc phụ huynh tin dùng. Tuy nhiên, ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo? Đối tượng phù hợp là ai? Và có tốt cho mẹ bầu không? Tất cả sẽ được KHOEPLUS24H trả lời qua bài viết dưới đây.
Thương hiệu Calbee – Xuất xứ từ đâu?
Calbee là thương hiệu đến từ Xứ sở Mặt trời mọc – Nhật Bản, được biết đến với bánh snack được làm bằng đậu, hạt khô và khoai tây. Hãng áp dụng công nghệ sấy khô hiện đại nên giữ được chất dinh dưỡng cũng như hương vị của nguyên liệu.
Ngũ cốc Calbee chứa nhiều loại hoa quả sấy khô như đu đủ, táo, nho, dừa, dâu tây kết hợp với đa dạng các loại hạt, bao gồm: yến mạch, hạnh nhân, hạt giống lúa, lúa mì, hạt bí, gạo nâu,… Tạo nên món ăn giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất.
Tính đến nay, ngũ cốc Calbee đã được phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam.
Các loại ngũ cốc Calbee
Hiện nay, ngũ cốc Calbee có 9 loại để bạn tha hồ lựa chọn theo sở thích, nhu cầu bản thân, cụ thể như sau:
- Calbee màu đỏ (Original fruits & granola): Ngũ cốc truyền thống chứa đầy đủ các loại hạt như nho, đu đủ, táo đỏ, cám lúa mì, hạnh nhân, bột mạch lúa đen, yến mạch nguyên cám,… và nhiều loại hoa quả khác nhau.
- Calbee màu trắng (Low carbs): Là dòng ngũ cốc ít ngọt, phù hợp với những người đang mong muốn giảm cân, chứa nhiều loại hạt được nghiền thành bột nhuyễn như bột hạnh nhân, bột lúa mạch đen, protein đậu nành, bột gạo lứt,…
- Calbee màu xanh lá (Tropical Coconut): Dòng ngũ cốc được tạo nên từ các loại trái cây nhiệt đới như chanh dây, xoài, dừa, đu đủ,…
- Calbee màu nâu (Chocolate Crunch & Banana): Đúng như tên gọi, sản phẩm có hương vị ngọt ngào cùng cảm giác cắn giòn rụm nhờ được chế tạo từ socola, bột cacao, mâm xôi, chuối khô, bột hạnh nhân,…
- Calbee màu vàng tươi (Apple & Honey): Sản phẩm được sản xuất từ bí đỏ, táo, gạo lứt, mâm xôi, yến mạch,… Sau đó, ngũ cốc được tẩm cùng mật ong ngọt lịm giàu sắt và chất xơ.
- Calbee màu vàng đồng: Dòng ngũ cốc được chế biến từ khoai lang, đậu đen, quả hồng, bí đỏ,…
- Calbee màu cam trái cây: Thành phần ngũ cốc bao gồm chuối, yến mạch, rau chân vịt,… sau đó được sấy khô tạo cảm giác ăn ngon miệng khi dùng.
- Calbee màu cam óc chó: Sản phẩm được mẹ và bé tin tưởng, thường xuyên sử dụng nhờ được bổ sung hạt óc chó, mâm xôi, khoai lang Nhật, dừa non, nho tím,… tốt cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ.
- Calbee màu hồng: Dạng túi nhỏ để khách hàng dùng thử, gồm hạnh nhân, việt quất, trái berry, dâu cùng các loại yến mạch.
100g ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo?
Trung bình trong 50g ngũ cốc Calbee đỏ 800g chứa 223 Calo, 150g vitamin A, 3,9g Protein, 8,0g chất béo và 4,5g chất xơ và không chứa Cholesterol cùng chất bảo quản.
Vậy trong mỗi 100g ngũ cốc Calbee sẽ chứa 446 calo, 30g ngũ cốc Calbee chứa 139,8 calo.
Lượng calo của ngũ cốc Calbee theo từng loại:
- Calbee đỏ 750g: 222 calo/50g
- Calbee trắng 600g: 241 calo/50g
- Calbee Protein 420g: 271 calo/60g
- Calbee nâu 600g: 225 calo/50g
- Calbee cho người tiểu đường: 220 calo/50g
- Calbee vị dâu và cacao: 236 calo/50g
- Calbee màu cam yến mạch: 224 calo/50g
- Calbee protein collagen: 231 calo/50g
- Calbee socola: 170 calo/40g
- Yến mạch Calbee: 186 calo/40g
- Calbee miếng: 115 calo/26g
Ăn ngũ cốc Calbee nhiều có béo không?
Do chứa rất nhiều chất xơ và các vitamin cùng các khoáng chất nên khi ăn loại ngũ cốc này bạn sẽ có cảm giác no lâu, vì thế bạn sẽ ăn ít lại, hạn chế nạp thêm calo sau khi ăn, giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả hơn.
Tuy không chứa Cholesterol và có lượng calo thấp chỉ 27,88 calo/100g, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều ngũ cốc Calbee hoặc ăn vào buổi tối muộn thì có thể bạn sẽ bị tăng cân nhanh đấy!
Cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân
- Ăn trực tiếp: Đây là cách thưởng thức đơn giản nhất và cũng là cách ăn giữ nguyên hương vị của ngũ cốc.
- Ăn ngũ cốc Calbee với sữa tươi: Nếu ăn trực tiếp bị khô và khó nuốt, thì việc thêm sữa tươi sẽ giúp ngủ cốc thêm béo và bạn ăn dễ dànghơn.
- Ăn ngũ cốc Calbee với sữa chua và trái cây: Với vị chua thanh từ sữa chua và hương thơm của ngũ cốc sẽ khiến bạn ăn ngon miệng hơn.
- Ăn bánh nướng mật ong từ ngũ cốc: Làm món này rất đơn giản, chỉ cần cho 3 – 4 muỗng mật ong vào ngũ cốc Calbee rồi trộn đều lên vá ép khuôn, sau đó bỏ vào lò nướng là được. Món này sẽ rất hấp dẫn đó nha!
- Ăn kẹo socola từ ngũ cốc: Chỉ cần thêm socola vào ngũ cốc trộn đều rồi cho vào lò vi sóng trong 15 phút, là bạn đã có ngay món ngon mới lạ.
- Ăn pizza ngũ cốc Calbee: Nếu bạn là tín đồ của món pizza thì đây là lựa chọn không thể bỏ qua.
- Uống sinh tố ngũ cốc Calbee trộn hoa quả: Đây là cách mới giúp bạn thưởng thức đa dạng hương vị của ngũ cốc mà không sợ ngán.
Đối tượng sử dụng ngũ cốc Calbee
Ngũ cốc Calbee phù hợp với hầu hết các đối tượng từ già đến trẻ, nam hay nữ,… dưới đây là những người có thể tận dụng tối đa dinh dưỡng sản phẩm mang lại như:
- Ngũ cốc Calbee được làm hoàn toàn từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe và đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho quá trình phát triển toàn diện ở trẻ em.
- Người có thời gian ăn sáng eo hẹp hoặc không có thời gian.
- Những ai thường xuyên có cảm giác đói bụng cồn cào, mặc dù đã ăn no trước đó.
- Với các cá nhân đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân thì nên sử dụng ngũ cốc để tạo cảm giác no nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
- Những ai thường bị hạ đường huyết thì nên nạp thêm năng lượng và đường từ ngũ cốc calbee.
- Ngũ cốc Calbee được xem được chế biến hoàn toàn từ thực vật, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết với những người ăn chay.
- Học sinh, sinh viên hoặc những người hay thức khuya ăn ngũ cốc nhằm đảm bảo dinh dưỡng để học tập và làm việc.
- Người cao tuổi nên ăn ngũ cốc Calbee để có thêm vitamin và khoáng chất.
- Bệnh nhân mắc bệnh tiểu tượng.
Lợi ích của ngũ cốc Calbee khi sử dụng cho bé
Cung cấp nhiều chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa
Hàm lượng chất xơ cao có trong các loại trái cây, yến mạch và lúa mạch sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ, đồng thời hỗ trợ thành ruột hoạt động tốt. Thường xuyên sử dụng ngũ cốc Calbee sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về đường tiêu hóa ở bé.
Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho bé
Ngũ cốc Calbee được bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng khuyến sử dụng thường xuyên bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ nhỏ. Ngũ cốc này giàu canxi đảm bảo quá trình phát triển răng và xương.
Tạo cảm giác no nê cho bé
Ngũ cốc Calbee nạp năng lượng và bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, tạo được cảm giác no giúp bé hoạt động cả ngày mà không thấy mệt mỏi. Bên cạnh đó, bạn có thể cho bé dùng trực tiếp hay trộn chung với sữa tươi, hoặc sữa chua để bữa ăn thêm hấp dẫn.
Ngũ cốc Calbee có giá bao nhiêu? Mua ở đâu uy tín?
Hiện nay, ngủ cốc Calbee có giá dao động trong khoảng từ 240.000 – 280.000 đồng/800g. Bạn có thể dễ dàng mua tại các chuỗi siêu thị lớn có thương hiệu để đảm bảo chất lượng.
Câu hỏi thường gặp về ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo
100g ngũ cốc Calbee đỏ bao nhiêu calo?
Như bên trên có đề cập, 50g ngũ cốc Calbee đỏ có khoảng 223 calo, vậy 100g calbee đỏ là 446 calo.
100g ngũ cốc Calbee trắng bao nhiêu calo?
Trên bao bì của ngũ cố Calbee trắng có ghi: 50g chứa 241 calo, vậy 100g calbee trắng sẽ tương đương với 482calo. Tuy ngũ cốc này có nguồn năng lượng cao nhưng đây là loại low carb nên bạn yên tâm khi ăn giảm cân nhé!
1 gói ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo?
Với sự đa dạng về hương vị và màu sắc, mỗi loại ngũ cốc Calbee sẽ có lượng calo khác nhau. Vì thế nếu muốn biết chính xác 1 gói ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo thì bạn phải xem trực tiếp trên bao bì từng loại hoặc có thể tham khảo thông tin bên trên.
Xem thêm:
- Ngũ cốc dinh dưỡng bao nhiêu calo? Thời điểm vàng để uống?
- Biotin là gì? 7 tác dụng, nguồn thực phẩm giàu Biotin cho cơ thể
- Uống mật ong trước khi đi ngủ có tốt không? Có nên uống không?
Qua những thông tin trên, KHOEPLUS24H đã trả lời câu hỏi ngũ cốc Calbee bao nhiêu calo. Đây là món ăn dinh dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Nếu thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ ngay cùng người thân và bạn bè nhé!
