Mãng cầu xiêm từ lâu vốn được xem là một loại quả ngọt thơm ngon, chứa nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Vậy lá mãng cầu xiêm thì như thế nào, có tác dụng gì đối với sức khoẻ không? Hãy cùng vào chuyên mục Mẹo vào bếp của KHOEPLUS24H, đi tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!
Thông tin về lá mãng cầu xiêm
Mãng cầu xiêm (tên khoa học: Annona muricata) là một loại cây nhiệt đới cho quả, trồng lâu năm, thân gỗ và có tán lá rộng, xanh tốt.
Lá mãng cầu xiêm hay còn gọi với cái tên lá mãng cầu gai có đặc điểm: màu xanh đậm, không có lông hay các đường gân chìm, mặt trên nhẵn bóng, mịn màng và chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời.
Trong lá mãng cầu xiêm có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như: vitamin C, hợp chất chống oxy hoá cùng các loại khoáng chất khác, giúp tăng cưỡng miễn dịch và điều trị một số loại bệnh cho cơ thể chúng ta.
Lá mãng cầu xiêm có tác dụng gì?
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Một trong những lợi ích tốt nhất của lá mãng cầu phải kể đến tác dụng ngăn ngừa, phòng chống bệnh tiểu đường hiệu quả.
Một số cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng: các chiết xuất có trong lá mãng cầu có thể giúp duy trì lượng đường huyết trong cơ thể bạn ở mức ổn đình từ 70mg đến 120mg.
Không những thế, lá mãng cầu còn giúp hạn chế, ngăn ngừa tối đa các loại bệnh lý gây ra tiểu đường như: Béo phì, cao huyết áp, đường trong máu,…
Lưu ý: Tuyệt đối không uống lá mãng cầu xiêm khi đang sử dụng thuốc trị bệnh tiểu đường hay thuốc hạ huyết áp, vì bản thân loại lá này đã có đặc tính chữa bệnh. Dùng chung sẽ gây hại cho sức khoẻ.
Chữa trị ung thư
Bên cạnh việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường, lá mãng cầu xiêm còn được đánh giá cao về khả năng phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị ung thư.
Một số cuộc nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng: lá mãng cầu xiêm có chứa các thành phần giúp ức chế khả năng hoạt động của các tế bào ung thư.
Từ đó, ngăn ngừa các loại bệnh ung thư nguy hiểm như: ung thư phổi, ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,…
Thậm chí, lá mãng cầu xiêm còn được nhận định là có khả năng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả hơn gấp 1000 lần so với phương pháp hoá trị thông thường.
Giảm đau
Theo một số cuộc nghiên cứu khoa học, lá mãng cầu xiêm có chứa đặc tính chống viêm, giảm đau tự nhiên, nên thường được sử dụng như một liều thuốc giảm đau hiệu quả.
Chúng có thể chữa được những cơn đau kéo dài cả bên trong và bên ngoài như: đau lưng, đau bụng, đau đầu, đau do các vết thương trên da,…
Mách nhỏ:
- Nếu bạn bị đau bên trong, chỉ cần đun sôi khoảng 20 lá mãng cầu rồi uống 1 ngày 2 lần, cơn đau sẽ giảm.
- Nếu bạn bị đau bên ngoài, chỉ cần vò nát vài lá mãng cầu xiêm rồi đắp lên khu vực đó. Vết thương sẽ nhanh chóng hồi phục và bớt đau.
Ngăn ngừa axit uric gây bệnh gút
Gút là một loại bệnh xảy ra do quá trình đào trình đào thải axit uric trong cơ thể không hoàn thiện, dẫn đến các triệu chứng sưng tấy, nóng, đỏ, đau nhức ở các khớp ngón chân và ngón tay.
Trong lá mãng cầu xiêm có chứa các thành phần tự nhiên, giúp ngăn chặn và hỗ trợ chữa trị bệnh gút rất tốt.
Lưu ý: Để làm sạch axit uric trong máu và giúp giảm bệnh gút hiệu quả, bạn chỉ cần lấy vài lá mãng cầu xiêm nấu với nước sôi, dùng 2 lần một ngày, sáng và tối.
Ngăn mụn nhọt
Từ lâu, lá mãng cầu xiêm đã được xem là cứu tính của làn da bị mụn nhọt. Nhờ có đặc tính chống viêm, loại lá này giúp giảm sưng, rút mũ, máu độc có trong mụn nhọt và làm tiêu viêm.
Từ đó, hạn chế được tình trạng nhiễm trùng khiến mụn nhọt trở nên nặng hơn và lây lan ra các vùng da khác.
Mách nhỏ: Nếu muốn dùng lá mãng cầu xiêm trị mụn nhọt, bạn nên giã nát lá rồi đắp lên vùng da bị mụn. Tránh chà xát khiến mụn bị vỡ ra, nhiễm trùng và lây sang những vùng da lành.
Chữa bệnh chàm da
Chàm là tình trạnh viêm da làm xuất hiện những mụn nước li ti, sưng tấy, đỏ ngứa do cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài.
Lá mãng cầu xiêm có chứa đặc tính chống viêm, vì thế chúng giúp cải thiện nhanh chóng trình trạng chàm da mà không hề để lại một tác dụng phụ nào.
Mách nhỏ: Khi bị chàm, bạn chỉ cần dùng 1 ít lá mãng cầu xiêm nghiền nhuyễn, rồi đắp lên khu vực đó. Vết thương sẽ bớt đau ngứa và hồi phục nhanh chóng.
Trị thấp khớp
Thấp khớp là loại bệnh thường gặp ở người già, chúng gây ra triệu chứng sưng đỏ và những cơn đau đột ngột ở vị trí khớp tay, khớp lưng, khớp gối và cổ chân.
Theo các chuyên gia sức khoẻ, trong lá mãng cầu xiêm có chứa đặc tính chống viêm tự nhiên, nên thường được dùng để điều trị bệnh thấp khớp.
Mách nhỏ: Để chữa được loại bệnh này, bạn chỉ cần nấu một ít lá mãng cầu với nước rồi nghiền nát, đắp lên chỗ bị thấp khớp 2 lần 1 ngày. Cơn đau sẽ giảm đi nhanh chóng.
Giảm cholesterol và đường máu
Một số nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng: Lá mãng cầu xiêm có tác dụng giảm thiểu và đào thải lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể.
Từ đó, ngăn ngừa và hạn chế được các loại bệnh tim, do cholesterol xấu gây ra như: nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực, tăng huyết áp và đột quỵ.
Không những thế, loại lá này còn giúp tăng sinh hormone insulin, bằng cơ chế hỗ trợ các tế bào beta trong tuyến tụy. Từ đó, ngăn ngừa và phòng chống bệnh gan hiệu quả.
Nhờ cơ chế sản sinh hormone insulin mà đường glucose khi được nạp vào cơ thể sẽ tự chuyển hoá thành năng lượng.
Giúp bạn giảm được lượng đường trong máu và phòng chống được các loại bệnh nguy hiểm như: Tiểu đường, mỡ trong máu, huyết áp cao, béo phì,…
Lưu ý: Những người mắc bệnh gan và thận không nên dùng quá nhiều lá mãng cầu xiêm vì có thể sẽ gây nguy cơ nhiễm độc cho gan và thận.
Chứa hợp chất chống lão hoá
Lá mãng cầu xiêm là một nguồn cung cấp vitamin C và các hợp chất chống oxy hoá dồi dào, giúp ngăn ngừa các tác hại của gốc tự do gây ra.
Từ đó, phòng chống và làm chậm quá trình lão hoá da do tuổi tác như: sạm da, khô da, da kém đàn hồi, tăng sắc tố và nếp nhăn. Trả lại cho bạn một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Cải thiện giấc ngủ
Được ví như một loại hương liệu có mùi thơm nhẹ nhàng và kích thích giấc ngủ, tinh dầu của lá mãng cầu xiêm giúp bạn có một giấc ngủ ngon và chất lượng vào ban đêm, nhờ vào khả năng làm thư giãn đầu óc.
Mua lá mãng cầu xiêm ở đâu, bao nhiêu tiền?
Tuỳ vào kích thước, lá khô hay lá tươi mà giá có thể thay đổi chênh lệch. Theo khảo sát chung trên thị trường, lá mãng cầu xiêm hiện nay dao động khoảng từ 190.000 – 215.000 đồng/ kg.
Bạn có thể dễ dàng tìm mua loại lá này ở các cửa hàng thực phẩm, chợ, hệ thống siêu thị hoặc các trang thương mại điện tử uy tín trên thị trường.
Xem thêm:
- Mãng cầu xiêm có tác dụng gì? Tổng hợp các món ăn hấp dẫn
- Trái cây nhiệt đới là gì? Những lợi ích sức khỏe từ trái cây nhiệt đới
- Lá sung có ăn được không? 8 tác dụng của lá sung
Vậy là KHOEPLUS24H đã cung cấp xong thông tin 10 tác dụng của lá mãng cầu xiêm. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn bỏ túi được những thông tin bổ ích nhé!
