Sống Khỏe Sống Đẹp Sống Vui

Tổng hợp những tin tức Sống Khỏe Sống Đẹp Sống Vui nhanh và chính xác nhất, tư vấn sống khỏe mỗi ngày, tư vấn dinh dưỡng, bí quyết chăm sóc sức khỏe...
12 thực phẩm làm dịu cơn đau họng của bạn tức thì

12 thực phẩm làm dịu cơn đau họng của bạn tức thì

(Khỏe Plus 24h) - Thời tiết giao mùa là lúc bạn dễ ốm, mắc các chứng bệnh gây khó chịu đường hô hấp. Một trong các vấn đề hay gặp là chứng đau họng. Các thực phẩm này sẽ giúp bạn dịu cơn đau và bớt khó chịu hơn.
10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng

10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng

(Khỏe Plus 24h) - Canxi là một khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe của xương. Cơ thể chúng ta cũng cần nó để ổn định huyết áp, điều tiết tiết hormon và tiến hành tín hiệu thần kinh đúng cách. Sau đây là các dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu canxi.
Những cách đơn giản, không tốn tiền phòng ngừa cảm cúm

Những cách đơn giản, không tốn tiền phòng ngừa cảm cúm

(Khỏe Plus 24h) - Cảm cúm là một bệnh dễ gặp nhất ở cả người lớn và trẻ em khi bắt đầu vào mùa đông gió lạnh. Để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng, bạn có thể phòng ngừa cảm cúm bằng những cách sau đây.
Thực phẩm tăng khả năng tập trung của não bộ

Thực phẩm tăng khả năng tập trung của não bộ

(Khỏe Plus 24h) - Bộ não cũng dần lão hóa theo tuổi tác, tuy nhiên một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng lão hóa. Hãy thêm những thực phẩm thông minh này vào chế độ ăn để duy trì bộ não khỏe mạnh.
Khi yếu bụng, nên và không nên ăn gì?

Khi yếu bụng, nên và không nên ăn gì?

(Khỏe Plus 24h) - Yếu bụng, đau bụng do tiêu hóa, bạn sẽ phải cẩn thận hơn khi lựa chọn thức ăn. Có những thực phẩm khiến tình trạng tồi tệ thêm, trong khi một số loại khác lại giúp êm bụng và đủ chất dinh dưỡng cần thiết.