Tin Tức Sức Khỏe

Tổng hợp những tin tức sức khỏe nhanh và chính xác nhất, tư vấn sống khỏe mỗi ngày, tư vấn dinh dưỡng, bí quyết chăm sóc sức khỏe...
 
Những món ăn cần tránh để trái tim luôn khỏe mạnh

Những món ăn cần tránh để trái tim luôn khỏe mạnh

(Khỏe Plus 24h) - Các bác sĩ tim mạch cho hay, một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây hại cho trái tim của bạn. Sau đây là một số món ăn mà bác sĩ khuyên bạn nên tránh để có trái tim khỏe mạnh.
Ăn trứng thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Ăn trứng thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Chẳng ai có thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của trứng gà đối với sức khỏe. Nhưng ăn trứng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất mà khoa học chứng minh thì không phải ai cũng biết.
Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có lợi hay hại?

Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có lợi hay hại?

(Khỏe Plus 24h) - Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy lợi ích sức khỏe của việc ăn 2 quả trứng mỗi ngày. Hai quả trứng sẽ cung cấp cho cơ thể 13 gram protein, 9,5 gram chất béo, 56 mg canxi và 1,8 mg sắt.