Hiện nay, chạy bộ là hoạt động thể dục rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Và những chiếc đồng hồ thông minh sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Hãy cùng KHOEPLUS24H đọc bài viết này để biết đồng hồ chạy bộ có những tính năng hữu ích gì nhé!
Chọn đồng hồ nào cho người chạy bộ?
Đồng hồ chạy bộ có thiết kế nhỏ gọn và độ bền cao để thuận tiện cho việc tập luyện thể thao. Bạn có thể đeo vào tay khi tập thể dục, chạy bộ, tập cardio, đạp xe, bơi lội hay thậm chí là leo núi.
Loại đồng hồ thông minh này có nhiều tính năng dành riêng cho các hoạt động thể thao. Ví dụ như khả năng đo đạc quãng đường hay theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu bạn là dân yêu thể thao thì chắc chắn không thể bỏ qua thiết bị này.
Đồng hồ chạy bộ cần đáp ứng những tính năng, tiêu chí?
Đếm bước chân
Tính năng cơ bản mà bất kỳ chiếc đồng hồ chạy bộ đều phải có là đếm bước chân. Bạn sẽ đo được quãng đường bạn đã chạy bằng tính năng này. Nó giúp bạn kiểm soát được quãng đường bạn đã chạy và đặt ra các mục tiêu cao hơn để thử thách bản thân.
Đo nhịp tim
Trong quá trình bạn tập thể dục hoặc các môn thể thao thì nhịp tim là điều bạn cần chú ý. Nó là một yếu tố phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Và chiếc đồng hồ chạy bộ sẽ giúp bạn đo nhịp tim và hiển thị cho bạn biết.
Do đó, chức năng đo nhịp tim trên các đồng hồ thông minh rất hữu ích. Giúp bạn tránh những tai nạn không lường trước được trong quá trình luyện tập.
Đo độ cao
Chức năng đếm bước chân chỉ phù hợp khi bạn đi theo chiều ngang của quãng đường. Còn chức năng đo độ cao sẽ phù hợp với các hoạt động như leo núi.
Vì nó giúp đo quãng đường theo chiều dọc. Bạn sẽ biết được bạn chinh phục được đến độ cao bao nhiêu của ngọn núi.
Định vị được GPS
Khi bạn đi đến những khu vực dân cư thưa thớt thì chức năng định vị GPS sẽ cực kỳ cần thiết. Nó sẽ hiển thị vị trí của bạn trên chiếc đồng hồ thông minh để tránh việc lạc đường khi bạn đi cắm trại hoặc leo núi.
Ngoài ra, tính năng định vị này còn đo được chính xác vận tốc và quãng đường mà bạn đã đi được là bao nhiêu.
Các tính năng đi kèm của đồng hồ chạy bộ
Kết nối được với điện thoại
Ngoài những chức năng cần thiết đã nêu ở trên thì loại đồng hồ thể thao cũng cần một số chức năng đi kèm khác. Ví dụ như người dùng có thể kết nối đồng hồ với điện thoại. Mục đích là để nhận được thông báo về cuộc gọi, tin nhắn, email quan trọng,…
Tính năng đi kèm này sẽ giúp người dùng cảm thấy tiện lợi hơn rất nhiều. Thay vì phải mở thêm điện thoại để cập nhật thông báo thì giờ đây chỉ cần xem ngay trên đồng hồ chạy bộ.
Khả năng chống nước
Đây là tính năng được nhiều người yêu thích. Trong trường hợp bạn đang chạy bộ ngoài trời và mưa bất chợt rơi xuống. Bạn sẽ không phải lo đồng hồ bị hỏng khi trời mưa nữa vì đã có tính năng chống nước.
Ngoài ra, khả năng chống nước còn giúp bạn thoải mái sử dụng đồng hồ khi đi bơi lội. Tính năng này sẽ bảo vệ các linh kiện bên trong và giúp đồng hồ bền hơn.
Những lưu ý cần quan tâm khi mua đồng hồ chạy bộ
Sau đây là những lưu ý bạn cần biết khi chọn mua đồng hồ thể thao:
- Thiết kế gọn nhẹ, đơn giản để thuận tiện khi bạn vận động.
- Màu sắc, kiểu dáng phải có phong cách thể thao và thể hiện được sự năng động.
- Giá cả phù hợp.
- Khả năng đo quãng đường, định vị GPS phải tốt.
- Khả năng chống nước tốt để thiết bị bền hơn.
- Các tính năng hỗ trợ theo dõi sức khỏe như: đo nhịp tim, đo nồng độ oxy trong máu, theo dõi giấc ngủ,…
Xem thêm:
- Top 5 đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe chuẩn nhất hiện nay
- Chạy bộ tại chỗ có tốt không? Một số lưu ý và cách chạy bộ đúng
- Có nên chạy bộ mỗi ngày? Chạy vào thời điểm nào, lợi ích
Trên đây là nội dung giới thiệu về những tính năng của đồng hồ chạy bộ. Bạn có thể dựa vào thông tin trong bài để chọn mua đồng hồ chạy bộ phù hợp với bản thân nhé. Chúc bạn tập luyện thể dục thể thao thật hiệu quả!
