Ghế massage toàn thân là thiết bị hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe cực kỳ hữu ích. Đặc biệt, các bác sĩ khuyến khích những đối tượng sử dụng ghế massage thường xuyên nhằm cải thiện vấn đề về xương khớp. Cùng Khoeplus24h theo dõi bài viết dưới đây nhé!
6 đối tượng nên sử dụng ghế massage
Người trung niên và người cao tuổi
Ở độ tuổi trung niên trở lên, các căn bệnh về xương khớp như: đau lưng, thoái hoá khớp, thoát vị đĩa đệm,… là điều không thể tránh khỏi.
Vì vậy, ghế massage toàn thân sẽ giúp xoa dịu cơn đau nhức. Đồng thời, bấm huyệt và đả thông kinh mạch. Nhờ đó, những người lớn tuổi có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Người bị tai biến
Bệnh tai biến có thể gây cản trở trong quá trình cử động hoặc sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, hệ thống túi khí và con lăn trên ghế massage có khả năng thúc đẩy hoạt động lưu thông máu, tác động tích cực đến hệ thống thần kinh. Qua đó, hỗ trợ phục hồi các nhóm cơ khớp hiệu quả.
Nhân viên văn phòng
Vì tính chất công việc ít vận động nên việc thường xuyên ngồi làm việc khiến xương sống chịu áp lực rất lớn. Đó là nguyên nhân khiến nhân viên văn phòng bị các triệu chứng: đau lưng, mỏi vai gáy, gù lưng,…
Thư giãn trên một chiếc ghế massage sẽ giúp giảm bớt căng thẳng lên cột sống và tăng cường lưu thông máu. Từ đó, nâng cao sức khoẻ và hiệu suất làm việc đáng kể.
Người làm việc nặng nhọc
Vận động với cường độ mạnh khiến các nhóm cơ và khớp trở nên quá tải. Nếu tình trạng này liên tục tiếp diễn thì bạn sẽ dễ mắc các bệnh lý về xương khớp. Bằng cách sử dụng ghế massage đều đặn, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ cảm giác mệt mỏi sau một ngày dài lao động.
Người bị liệt
Đối với những người bị liệt bẩm sinh hoặc do tại nạn, ghế massage chắc chắn là thiết bị mà bạn cần sở hữu ngay trong ngôi nhà. Ghế massage toàn thân giúp chăm sóc, xoa bóp nhằm hạn chế quá trình suy nhược các chức năng của cơ thể.
Người tập luyện thể thao
Luyện tập thể thao với cường độ cao dẫn đến các chấn thương như: trật khớp, bong gân, căng cơ,… Để nhanh chóng phục hồi thể trạng, những chiếc ghế massage được tích hợp tính năng xoa bóp, nhấn huyệt là lựa chọn tối ưu nhất.
6 đối tượng không nên sử dụng ghế massage
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và phụ nữ mới sinh
Có thể nói, phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh em bé là đối tượng không nên sử dụng ghế massage vì các lý do sau đây:
- Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu: Chỉ nên vận động nhẹ nhàng để không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Những bài tập xoa bóp, rung lắc mạnh của máy massage hoàn toàn không phù hợp trong giai đoạn nhạy cảm này.
- Đối với phụ nữ mới sinh: Đây là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi và phục hồi. Chính vì vậy, bạn không nên dùng ghế massage quá sớm.
Người quá cao tuổi và sức khỏe yếu
Thực tế, ghế massage toàn thân chỉ dành cho đối tượng minh mẫn và có đủ khả năng tự sinh hoạt cá nhân như: ăn uống, đi lại,… Những người cao tuổi phải nằm liệt giường hay không còn tỉnh táo không nên dùng máy massage.
Người đang ốm nặng hoặc suy nhược cơ thể
Cơ thể trong tình trạng ốm nặng hoặc suy nhược cần được bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi tại chỗ. Tránh những bài vận động mạnh khiến bệnh chuyển biến nặng hơn. Ghế massage chỉ có tác dụng hỗ trợ, không giúp cải thiện đau ốm do virus, bệnh cúm… gây ra.
Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp gân cốt
Các chấn thương về xương khớp như: gãy xương, loãng xương, bong gân,… không thể tiếp nhận những chuyển động xoa bóp của máy massage. Đối với tình trạng trên, hãy gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn bài tập vật lý trị liệu thích hợp.
Người mắc một số bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp, thần kinh
Những người mắc bệnh liên quan đến hệ thống tim mạch, hệ thần kinh hoặc hô hấp ở mức độ nhẹ hoàn toàn có thể thư giãn trên ghế massage.
Tuy nhiên, khi bệnh diễn ra ở mức độ nặng, bạn cần ngưng sử dụng và xin ý kiến của bác sĩ về các bài tập phù hợp với bệnh lý.
Người khuyết tật về mặt nhận thức
Đối tượng này không có khả năng ứng phó khi gặp sự cố ngoài ý muốn. Nếu sử dụng máy massage, đảm bảo rằng xung quanh có người hướng dẫn, quan sát và giúp đỡ họ.
Xem thêm:
- Cách massage mắt cận hỗ trợ tăng thị thực hiệu quả bạn đã biết
- 7 cách xoa bóp chân giúp ngủ ngon tốt cho sức khỏe tại nhà
- 30 cách giảm stress hiệu quả, đánh bay căng thẳng lo âu cho cuộc sống luôn vui vẻ
Trên đây là 6 đối tượng sử dụng ghế massage phù hợp nhất. Với những thông tin bổ ích trên, hy vọng bạn đã có thể đưa ra quyết định chọn mua ghế massage toàn thân cho gia đình mình. Khoeplus24h hẹn gặp lại bạn ở những bài viết tiếp theo!
