Những thực phẩm được khuyên dùng khi bị táo bón

Những thực phẩm được khuyên dùng khi bị táo bón

Táo bón là tình trạng giảm nhu động ruột hoặc khó đi đại tiện, thường xuất phát từ chế độ ăn uống và lối sống. Đây là những thực phẩm giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón rất hữu hiệu.