Khi mắt làm việc căng thẳng trong thời gian dài khiến chúng mệt mỏi dễ dẫn đến lầm tưởng mắt có dấu hiệu cận thị. Nhưng tình trạng đó được gọi là cận thị giả. Xem ngay bài viết để biết cận thị giả là gì? Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào?
Cận thị giả là gì?
Pseudomyopia được biết đến với tên gọi cận thị giả, là tình trạng thị giác bị rối loạn dẫn đến các dấu hiệu mắt cận thị thông thường.
Theo định nghĩa y khoa, cận giả là sự thay đổi tạm thời, không liên tục về mặt khúc của mắt sang cận thị. Do sự co thắt thoáng của cơ thể mi, làm tăng công suất khúc xạ mắt nên dẫn đến ảnh vật nhìn thấy hội tụ trước võng mạc y hệt tật cận thị.
Khi mắt làm việc quá tải gây suy giảm thị lực trong thời gian ngắn sẽ dẫn đến hiện tượng này.
Phân loại mức độ
Có 2 loại cận thị giả:
- Cận thị giả thực thể: do hệ thần kinh phó giao cảm bị kích động quá mức.
- Cận thị giả cơ năng: do mệt mỏi, khó chịu nhất thời của mắt.
Hai loại này cực kỳ dễ gặp đối với những ai làm việc văn phòng hay học sinh bởi mắt phải điều tiết căng thẳng liên tục trước màn hình vi tính, sách vở.
Dấu hiệu nhận biết
Cận thị giả có những biểu hiện rất giống cận thị thông thường. Bởi vậy nên nhiều người bị nhầm hai trạng thái này. Vài dấu hiệu nhận biết như sau:
- Mắt nhức mỏi.
- Mắt khô.
- Nước mắt liên tục chảy.
- Tầm nhìn xa bị kém, phải nheo mắt mới thấy rõ.
Những lúc như vậy, bạn chỉ cần nhắm mắt, nghỉ ngơi một thời gian thị lực sẽ trở lại bình thường. Ngược lại, dấu hiệu vẫn tiếp tục xảy ra thời gian dài thì nguy cơ cao là bạn đã chuyển sang cận thị thông thường.
Bao lâu khỏi bệnh?
Cận thị giả là tình trạng tạm thời, không mang tính liên tục. Vì vậy, khi thấy mắt có những dấu hiệu trên chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý sau thời gian ngắn tầm nhìn sẽ được cải thiện.
Mức độ nguy hiểm của bệnh
Về bản chất cận thị giả không nguy hiểm nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì vẫn có thể gây hại đến sức khỏe.
Việc suy giảm thị lực mắt trong thời gian ngắn cũng ảnh hưởng không ít đến cuộc sống cũng như đang cảnh báo về sức khỏe bản thân. Không chủ quan và nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa mắt để kịp thời chữa trị.
Nguyên nhân gây cận thị giả
Mắt phải tập trung, căng thẳng hoạt động thời gian dài là nguyên nhân chủ yếu. Ngoài ra, vẫn có một số lí do khác như:
- Hoạt động, làm việc trong điều kiện ánh sáng kém.
- Mắt làm việc quá sức.
- Khoảng cách giữa mắt và thiết bị điện tử, sách,… quá gần.
Phân biệt cận thị thật và cận thị tạm thời
Có 2 cách xác định cận thị thật, giả bằng cách:
- Ở Nhà: Theo dõi thời gian mắt khôi phục lại thị lực. Khi mắt suy giảm tầm nhìn, nghỉ ngơi 4 – 8 tiếng và mọi việc trở lại như cũ, chứng tỏ đây có thể là cận thị giả. Nếu không thì ngược lại nhé.
- Ở bệnh viện: Bác sĩ sẽ nhỏ thuốc điều tiết thường là atropin, cyclopegic để làm liệt cơ thể mi, giảm năng lực điều tiết. Từ đó mắt có thể trở lại trạng thái thường nhanh hơn. Đây là điều bắt buộc trước khi kiểm tra mắt.
Lưu ý: Khi tự đo ở nhà hoặc các cửa hàng bán kính, kết quá không đảm bảo độ chính xác. Chẩn đoán sai phải đeo kính cận dẫn đến thị lực thật sự giảm sút về sau.
Cận thị giả có nên đeo kính không?
Tuyệt đối, không đeo kính khi cận thị giả. Đã có rất nhiều trường hợp cảm thấy thị lực không tốt lại đeo kính cận để khắc phục tạm thời mà không chịu nghỉ ngơi mắt. Đây là một trong những nguyên nhân làm mắt yếu đi.
Khi đeo kính, mắt có thể nhìn tốt hơn khoảng 1 – 2 tuần. Sau khoảng thời gian đó, người bệnh cảm thấy nhức mỏi, đau đầu, mọi thứ dần mờ đi. Lâu dài, dẫn đến mặt bị tật cận thị thật.
Cách điều trị và phòng tránh cận thị giả
Không ai trong ta muốn một đôi mắt mờ. Mời bạn tham khảo một số cách điều trị cũng như phòng tránh cận thị giả để bảo vệ đôi mắt tốt nhất.
Cách điều trị
- Vướng cận thị giả bởi làm việc ở khoảng cách quá gần thì bạn chỉ cần nhỏ thuốc theo chỉ định bác sĩ, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý là mọi việc sẽ ổn.
- Tình trạng mắt nặng hơn, không nên tự xử lý, hãy đến bác sĩ để được dùng kính chuyên dụng cho bệnh. Bỏ kính khi mắt đã hồi phục.
- Khi làm việc thời gian dài, nên nghỉ ngơi 5 – 10 phút sau 1 giờ. Tập thể dục, massage cho mắt, hoặc hướng tầm nhìn ra khoảng không gian xanh, thoáng mát để thư giãn.
- Tối ưu hóa tầm nhìn tốt nhất, không được để mắt quá gần với các vật.
- Nên bổ sung các loại thực phẩm chức năng cho mắt theo chỉ định của bác sĩ.
- Cung cấp vitamin A, B, D trong các bữa ăn để tốt cho cơ thể và mắt.
- Sử dụng thuốc nhỏ mắt nhằm chống mệt mỏi, thoái hóa nhưng đừng quá lạm dụng.
- Cận thị giả có thể dễ dàng lấy lại thị lực 10/10 nhưng nếu không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến cận thật cùng những hệ quả xấu đi kèm. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, nếu thường xuyên để trẻ đeo kính trong khi không cận thị thật sẽ bị nhược thị.
Cách phòng tránh
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy mời bạn xem những cách sau để mắt luôn khỏe.
- Bổ sung vitamin A, B, D,…qua các bữa ăn để cải thiện mắt.
- Học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng,…nên cho mắt nghỉ ngơi 5 – 10 phút sau mỗi giờ làm việc.
- Tham khảo các bài tập thể dục, thao tác massage cho mắt để thực hiện khi quá mệt mỏi.
- Luôn chú ý khoảng cách phù hợp đối với các vật thể.
- Khi thấy mắt dần giảm thị lực, hãy nhìn vào những vật có màu xanh lá bên ngoài.
- Ánh sáng tốt luôn là điều quan trọng với mắt.
- Tập thể dục, vui chơi ngoài trời thường xuyên để tốt cho mắt.
Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ, người cao tối khi có dấu hiệu của cận thị tạm thời vẫn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa mắt 3 – 6 tháng để đảm bảo sức khỏe đôi mắt.
XEM THÊM CÁC NỘI DUNG CÙNG CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC SỨC KHOẺ:
- Cách để chơi bóng đá giỏi: một số kỹ năng giúp cải thiện chuyên môn
- Hướng dẫn cách hít thở khi chạy bộ đúng kỹ thuật
- 11 tác dụng của đi bộ nhanh và kỹ thuật đi bộ nhanh đúng chuẩn
Giờ đây bạn đã biết cận thị giả là gì? Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? Vì vậy hãy luôn quan tâm đến chúng để có đôi mắt luôn khỏe, đẹp nha. Đến với KHOEPLUS24H để cập nhật thêm những thông tin bổ ích về sức khỏe.
