Sức khỏe dinh dưỡng
Khám phá kiến thức dinh dưỡng khoa học, chế độ ăn uống lành mạnh và các thực phẩm tốt cho sức khỏe tại Khoeplus24h.vn. Chúng tôi cung cấp bí quyết nâng cao sức khỏe từ dinh dưỡng, giúp bạn có lối sống khỏe mạnh và cân bằng. Đọc ngay tại chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng để nhận thông tin cập nhật và chính xác về chế độ ăn uống và sức khỏe.
Yến mạch là gì, ăn sống được không? Các loại yến mạch và cách bảo quản
Các loại ngũ cốc khá đa dạng và phong phú. Trong đó, yến mạch ngày càng được nhiều người tin dùng và lựa chọn...
Tác dụng của dứa, ăn dứa đúng cách và cách chữa rát lưỡi sau khi ăn dứa
Dứa là một loại trái cây có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng với rất nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ. Hãy cùng...
Ăn dưa hấu có tác dụng gì? Tổng hợp 14 tác dụng của dưa hấu và lưu ý khi ăn
Dưa hấu là loại trái cây chứa nhiều nước, rất được ưa chuộng vào mùa hè khi dùng ướp lạnh, làm nước ép hoặc...
Chất béo trong thực phẩm là gì? Vai trò, các loại chất béo trong thực phẩm
Chất béo là một trong những chất quan trọng, không thua gì so với chất đạm và chất xơ trong chế độ ăn uống...
Vitamin B9 – axit folic là gì? Tác dụng của axit folic, cách uống đúng cách
Axit folic là gì? Đây là loại axit thuộc nhóm vitamin B9 tan trong nước. Vậy tác dụng của chúng thế nào, cách dùng...
14 tác dụng của đậu phộng, các lưu ý khi sử dụng, cách chọn đậu phộng ngon
Đậu phộng có vị ngọt và béo, có thể rang, luộc hoặc chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Vậy bạn đã biết...
Lá dứa là lá gì, lá dứa có tác dụng gì, nơi mua và cách sử dụng lá dứa
Lá dứa với hương thơm đặc trưng là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nhà bếp để tạo mùi...
18 tác dụng của bắp cải đối với sức khỏe và cách chọn mua bắp cải tươi ngon
Bắp cải có độ giòn đặc trưng nên có thể làm món gỏi ngoài việc làm món xào và món canh quen thuộc. Cùng...
Omega 3 là gì? Tác dụng của omega 3 và các thực phẩm giàu omega 3
Omega 3 là một loại axit béo đóng vai trò quan trọng trong một số hoạt động của cơ thể. Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu...
Vitamin B12 có trong thực phẩm nào? Thiếu vitamin B12 gây bệnh gì? Cách bổ sung
Vitamin B12 có khác với vitamin B2, nó giữ vai trò gì trong cơ thể chúng ta? Hãy cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu rõ hơn...
