Cẩm nang sức khỏe
Trang chủCẩm nang sức khỏe
Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Hạt dổi là gì? Hạt dổi để làm gì? Công dụng, cách dùng và giá hạt dổi
Hạt dổi được sử dụng như một loại gia vị trong ẩm thực Tây Bắc, có hương thơm đặc trưng không thua gì so...
Tác dụng của lá bạc hà, cách phân biệt bạc hà và húng lủi
Không ít người hay nhầm lẫn giữa lá bạc hà và húng lủi trong các loại rau thơm được ăn kèm với món nước...
Carbohydrate là gì? Vai trò của Carb và cách phân biệt Carb tốt và xấu
Carbohydrate là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể của mỗi chúng ta. Để hiểu rõ hơn ý nghĩa và tác...
Zinc – kẽm là gì? Tác dụng của kẽm, dấu hiệu thiếu kẽm và cách bổ sung
Kẽm là chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể, đảm nhận nhiều vai trò quan trọng. Vậy bạn có biết kẽm là gì?...
Thục địa là gì? Thục địa có tác dụng gì, nơi mua, giá thành và cách dùng
Thục địa là thảo dược quý, thường được sử dụng trong món canh hầm và một số đồ uống có tác dụng thanh nhiệt....
12 tác dụng tuyệt vời của nước sả đến sức khoẻ có thể bạn chưa biết
Trong ẩm thực, sả luôn là một loại gia vị được yêu thích khi kết hợp với nhiều món ngon. Ngoài ra, sả còn...
Tác dụng của mướp đắng – khổ qua với sức khỏe và các lưu ý khi dùng
Mướp đắng đặc trưng bởi vị nhẵn đắng và được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn...
8 Tác dụng của cây rau má, các bài thuốc và lưu ý khi ăn loại rau này
Rau má thuộc loại thực phẩm quý nhưng không phải ai cũng có cái nhìn đẩy đủ về loại thực phẩm này. Vậy hãy...
12 tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Bạn đã từng sử dụng dầu dừa cho mục đích làm đẹp nhưng có thể chưa hiểu rõ hết về công dụng của loại...
Axit folic có trong thực phẩm nào? Các thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu
Axit folic còn gọi là vitamin B9, rất cần thiết cho sự phân chia tế bào và thúc đẩy sự tăng trưởng của thai...
Tác dụng của gừng, cách sử dụng và những lưu ý khi sử dụng gừng
Gừng là loại thực phẩm nổi tiếng về nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết hết về tác...
Chất đạm – Protein là gì? Protein có tác dụng gì với sức khỏe?
Protein, còn gọi là chất đạm, đây là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người và được tìm thấy...
Công dụng của nước vo gạo, cách làm đẹp da và lưu ý khi dùng nước vo gạo
Phần lớn chúng ta thường hay có thói quen đổ bỏ nước vo gạo và hầu như ít ai lấy để sử dụng và...
7 tác dụng của trà hoa atiso đỏ đối với sức khỏe và lưu ý khi dùng
7 tác dụng của trà hoa atiso đỏ đối với sức khỏe và lưu ý khi dùng
Trà atiso đỏ có hương vị chua đặc...
10 Tác dụng của sữa chua, ăn sữa chua khi nào và tác hại khi ăn quá nhiều
Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc và được chế biến thành nhiều món ăn vô hấp dẫn, từ các món...
Lá vối là lá gì? Cách ủ, nấu lá vối và cách bảo quản nước lá vối
Lá vối là lá gì? Cách ủ, nấu lá vối và cách bảo quản nước lá vối
Lá vối - loại lá cây thảo dược...
7 tác dụng của hạt dẻ với sức khỏe, các lưu ý khi dùng hạt dẻ
7 tác dụng của hạt dẻ với sức khỏe, các lưu ý khi dùng hạt dẻ
Hạt dẻ rất được ưa chuộng bởi vị bùi...
Giá trị dinh dưỡng và 17 tác dụng của giá đỗ xanh, những lưu ý khi ăn
Giá đỗ xanh được sử dụng trong các loại rau sống ăn kèm với món nước và nhiều món ăn hấp dẫn khác như...
