Cẩm nang sức khỏe
Trang chủCẩm nang sức khỏe
Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Bệnh tiểu đường nên ăn gì? Gợi ý 23 thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Việc kiểm soát hàm lượng đường tiêu thụ trong mỗi bữa ăn là thói quen rất cần thiết cho những người đang bị tiểu...
Đậu nành – đậu tương là đậu gì? Công dụng của đậu nành và một số tác hại
Đậu nành hay đậu tương là một loại nguyên liệu quen thuộc để chế biến thành nhiều món ăn ngon, đặc biệt là các...
Quả bầu là gì? Các loại bầu, tác dụng của quả bầu, phân biệt bầu và bí
Bầu là một trong những loại quả rất được ưa chuộng khi nấu món canh, vừa có vị ngọt nhẹ vừa mang lại hiệu...
Ăn chuối có tác dụng gì? Tổng hợp 13 tác dụng của chuối bạn đã biết chưa?
Chuối là loại trái cây nhiệt đới, chứa nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng chuyên mục Sức khỏe...
Magie có trong thực phẩm nào? Top 10 thực phẩm giàu magie cho bạn
Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu, vì nó tham gia vào hàng trăm phản ứng hóa học diễn ra trong cơ...
Canxi là gì? Tác dụng của canxi, lượng dùng và nguồn thực phẩm giàu canxi
Canxi là khoáng chất tồn tại nhiều trong xương, móng và răng. Vậy hãy cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng của KHOEPLUS24H tìm...
Táo ta, táo tây, táo tàu, táo mèo là gì? Các loại táo phổ biến
Táo là một loại trái cây phổ biến nhưng không phải ai cũng phân biệt rõ giữa các loại táo ta, táo tây, táo...
Ăn bưởi có tác dụng gì? Ăn bưởi có giảm cân không?
Quả bưởi có vô vàn công dụng hữu ích từ sức khỏe đến đời sống mà bạn chưa biết. Cùng KHOEPLUS24H tìm hiểu nguồn góc...
Đậu xanh có tác dụng gì? Những món ăn dinh dưỡng từ đậu xanh
Đậu xanh là nguyên liệu vô cùng quen thuộc, vậy bạn đã biết hết các tác dụng tuyệt vời của loại đậu này chưa?...
6 tác dụng của quả chanh, lemon và lime có gì khác nhau? Chanh làm gì ngon?
Chanh là nguyên liệu quen thuộc và được sử dụng khá phổ biến trong nhiều lĩnh vực. Cùng chuyên mục Sức khỏe dinh dưỡng...
Yến mạch là gì, ăn sống được không? Các loại yến mạch và cách bảo quản
Các loại ngũ cốc khá đa dạng và phong phú. Trong đó, yến mạch ngày càng được nhiều người tin dùng và lựa chọn...
Tác dụng của dứa, ăn dứa đúng cách và cách chữa rát lưỡi sau khi ăn dứa
Dứa là một loại trái cây có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng với rất nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ. Hãy cùng...
Ăn dưa hấu có tác dụng gì? Tổng hợp 14 tác dụng của dưa hấu và lưu ý khi ăn
Dưa hấu là loại trái cây chứa nhiều nước, rất được ưa chuộng vào mùa hè khi dùng ướp lạnh, làm nước ép hoặc...
Chất béo trong thực phẩm là gì? Vai trò, các loại chất béo trong thực phẩm
Chất béo là một trong những chất quan trọng, không thua gì so với chất đạm và chất xơ trong chế độ ăn uống...
Vitamin B9 – axit folic là gì? Tác dụng của axit folic, cách uống đúng cách
Axit folic là gì? Đây là loại axit thuộc nhóm vitamin B9 tan trong nước. Vậy tác dụng của chúng thế nào, cách dùng...
14 tác dụng của đậu phộng, các lưu ý khi sử dụng, cách chọn đậu phộng ngon
Đậu phộng có vị ngọt và béo, có thể rang, luộc hoặc chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Vậy bạn đã biết...
Lá dứa là lá gì, lá dứa có tác dụng gì, nơi mua và cách sử dụng lá dứa
Lá dứa với hương thơm đặc trưng là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nhà bếp để tạo mùi...
18 tác dụng của bắp cải đối với sức khỏe và cách chọn mua bắp cải tươi ngon
Bắp cải có độ giòn đặc trưng nên có thể làm món gỏi ngoài việc làm món xào và món canh quen thuộc. Cùng...
