Cẩm nang sức khỏe
Trang chủCẩm nang sức khỏe
Khám phá chuyên mục Cẩm nang sức khỏe trên Khoeplus24h.vn, nơi cung cấp thông tin chính xác, cập nhật và hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và thể thao. Chúng tôi giúp bạn nâng cao nhận thức về chăm sóc bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống với những kiến thức mới nhất và bí quyết hữu hiệu. Tham khảo ngay để sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Làm sao để kiềm chế cơn nóng giận? 5 loại thực phẩm giúp giảm ngay cáu gắt
Kiềm chế cơn nóng giận là kĩ năng mà không phải ai cũng làm được. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số...
Cây kèo nèo là cây gì? Cây kèo nèo có tác dụng gì và mua ở đâu
Cây kèo nèo có hình dạng giống cây lục bình, được sử dụng như một loại rau trong bữa ăn và cũng có tác...
Ăn gì tốt cho xương khớp? Top 12 thực phẩm tốt cho xương khớp chắc khoẻ
Những thực phẩm tốt cho xương khớp thường chứa nhiều hàm lượng canxi, magie và phốt pho cùng với nhiều dưỡng chất khác. Vậy...
11 tác dụng của đi bộ nhanh và kỹ thuật đi bộ nhanh đúng chuẩn
Đi bộ nhanh một trong những bộ môn thể thao yêu cầu đúng kỹ thuật trong khi luyện tập. Vậy tác dụng của việc...
Người bị suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không?
Bị giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không? Đây chắc hẳn là một trong những vấn đề băn khoăn của nhiều người...
Cách hít xà đơn hiệu quả và đơn giản cho người mới tập
Hít xà đơn là một động tác quen thuộc của các gymer, giúp làm săn chắc các bộ phận trên cơ thể nhất là...
10 bài tập yoga chữa đau khớp vai tại nhà hiệu quả nhất hiện nay
Đau khớp vai là một triệu chứng xảy ra do bị chấn thương hoặc tập luyện thể thao quá nặng. Sau đây là những...
Các bài tập giãn cơ hiệu quả sau khi luyện tập thể dục
Các bài tập giãn cơ trước và sau khi tập là rất cần thiết để giúp cơ thể bạn tránh được những vết thương...
15 bài tập yoga giảm mỡ toàn thân nhanh chóng, hiệu quả
Yoga là bộ môn vừa giúp cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai, khỏe mạnh hơn vừa hỗ trợ người tập có thể...
Cách chơi tennis cho người mới tập đúng chuẩn và hiệu quả
Khi chơi tennis dù là tập luyện để cải thiện sức khỏe hay để thi đấu thì đều cần phải có kỹ thuật và...
