Bí quyết sống khỏe
Khoeplus24h.vn cung cấp thông tin sức khỏe toàn diện, từ kiến thức chăm sóc bản thân và phòng bệnh thông thường, đến kiến thức y khoa cơ bản và các phương pháp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Chúng tôi giúp bạn hiểu rõ hơn về cách duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tham khảo ngay chuyên mục Bí quyết sống khỏe để cập nhật những thông tin hữu ích và cải thiện sức khỏe của bạn!
Các bài tập gym cho người mới bắt đầu hiệu quả, đúng cách
Tập gym đã không còn quá xa lạ với nhiều người, việc này giúp mang đến cho bạn một sức khỏe và vóc dáng...
Luật phát cầu lông đơn, đôi cơ bản cần biết, mới nhất 2023
Việc không tuân thủ các điều luật trong quá trình phát cầu lông có thể khiến cho bạn bị mất điểm hoặc tệ hơn...
10 bài tập cơ lưng dưới cho lưng săn chắc mà bạn nên biết
Cơ lưng dưới cũng cần được tập luyện thường xuyên vì mang đến nhiều lợi ích cho cột sống và giúp hình thể cân...
Lợi ích yoga với xương khớp và bài tập yoga vặn xoắn tại nhà
Các động tác yoga có khả năng làm thuyên giảm một số loại bệnh liên quan đến xương khớp. Hôm nay, hãy cùng KHOEPLUS24H...
Dùng băng vệ sinh hết hạn và những tác hại khôn lường
Băng vệ sinh là phụ kiện quang trọng trong ngày đèn đỏ của các chị em. Việc sử dụng băng vệ sinh sẽ là...
Bỏ túi những bài tập mông với tạ đơn cho vòng 3 săn chắc
Sở hữu một vòng 3 săn chắc, tròn trịa giúp chị em tự tin diện đồ đi dạo phố, đi chơi cùng bạn bè....
Hướng dẫn cách chinh phục tư thế bọ cạp trong yoga cực chuẩn
Tư thế bọ cạp là một trong những tư thế được nhiều người yêu thích mỗi khi tập yoga. Động tác này có đôi...
Bật mí cách tập hít xà đơn hiệu quả cho người mới bắt đầu
Hít xà đơn là bộ môn rèn luyện sức khỏe hiệu quả, những để luyện tập được thì không phải điều dễ dàng. Vậy...
Bắp tay thon gọn với 13 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà cho nữ
Nhiều quý cô bị ám ảnh bởi mỡ cánh tay, do đó, hầu hết các chị em đều cảm thấy thiếu tự tin khi...
Cách chọn size phễu máy hút sữa chuẩn xác dành cho mẹ bỉm sữa
Nhiều mẹ thường cho rằng khi sử dụng máy hút sữa sẽ bị đau núm vú và bầu ngực. Trên thực tế, việc sử...
