Chữa hôi miệng bằng các nguyên liệu thiên nhiên không những mang lại hiệu quả tốt, mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn. Nếu vẫn chưa biết cách trị hôi miệng bằng mật ong thì hãy tìm hiểu ngay qua bài viết này. Khoeplus24h.vn sẽ hướng dẫn chi tiết cách tiết cách làm nhé!
Trị hôi miệng bằng mật ong có đem lại hiệu quả không?
Nhai kẹo cao su hoặc dùng nước súc miệng là một trong những biện pháp chữa hôi miệng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, những cách này chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Để trị dứt điểm chứng hôi miệng, bạn có thể dùng mật ong cùng các nguyên liệu dễ tìm thấy trong nhà.
Mật ong được biết đến với tính kháng khuẩn mạnh nên có thể tiêu diệt được các loại vi khuẩn đang có trong khoang miệng. Đồng thời, mật ong còn là một môi trường lý tưởng để các vi khuẩn có lợi sinh sôi. Do đó, khi sử dụng mật ong, vi khuẩn có hại sẽ bị loại bỏ, từ đó hơi thở của bạn cũng sẽ trở nên thơm tho hơn.
Cách trị hôi miệng bằng mật ong hiệu quả
Dùng mật ong nguyên chất
Là một tinh chất tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng, mật ong được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực sức khỏe. Bên cạnh đó, mật ong còn có công dụng chữa trị chứng hôi miệng hiệu quả.
Cách thực hiện: Sau khi thức dậy, ngậm 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất. Tiếp đó để mật ong tan từ từ trong miệng. Khi mật ong tan hết thì nuốt vào bụng. Nên kiên trì thực hiện trong nhiều ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Súc miệng bằng nước mật ong
Dùng mật ong để súc miệng là một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao để chữa hôi miệng.
Cách thực hiện: Pha 2 muỗng mật ong với 200ml nước ấm. Sử dụng dung dịch vừa pha để súc miệng. Tiến hành súc trong vòng 3 – 5 phút rồi nhổ ra ngoài. Nên súc miệng 2 lần/ngày (sáng và tối) để phát huy tối đa tác dụng.
Súc miệng bằng mật ong với muối
Muối có tính kháng khuẩn mạnh và sát trùng cực kỳ tốt. Bên cạnh hôi miệng, muối còn được dùng để chữa trị chảy máu chân răng, viêm nướu,…
Cách thực hiện: Cho 2 muỗng cafe mật ong, 1/2 muỗng cafe muối vào 200ml nước ấm rồi khuấy đều. Tiếp đó, súc miệng bằng dung dịch này mỗi ngày.
Dùng mật ong và nước cốt chanh
Chanh là một loại trái cây có nhiều vitamin C. Đồng thời acid citric có trong chanh còn giúp loại bỏ hoàn toàn những mảng bám thức ăn còn trên răng. Nước cốt chanh và mật ong là bộ đôi hoàn hảo giúp bạn sở hữu hơi thở thơm mát.
Cách thực hiện: Pha 2 muỗng cafe nước cốt chanh với 200ml nước ấm. Tiếp đó, hòa 2 muỗng cafe mật ong vào dung dịch nước chanh vừa pha. Sử dụng hỗn hợp để súc miệng vào buổi sáng và tối mỗi ngày.
Dùng mật ong và quế
Hơi thở nặng mùi có thể được loại bỏ hoàn toàn khi kết hợp quế với mật ong để làm nước súc miệng. Bên cạnh hương thơm đặc trưng, quế còn chứa tinh dầu aldehyd cinnamic. Đây là một chất có khả năng làm ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng.
Cách thực hiện: Hòa 20gr bột quế vào 200ml nước ấm rồi đun chín. Sau đó để nước quế nguội đi và cho mật ong vào theo tỉ lệ 5 nước : 1 mật ong. Sử dụng nước vừa nấu để súc miệng 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Dùng mật ong và gừng
Gừng là một loại gia vị có hương thơm dễ chịu và không khó để tìm thấy trong nhà. Gừng và mật ong là cặp đôi hoàn hảo để xóa tan chứng hôi miệng.
Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, gọt vỏ và cắt lát mỏng. Đun 200ml nước đến khi nước ấm thì cho gừng vừa cắt vào. Tiếp tục đun để nước sôi lên. Khi nước sôi thì để một lát cho nước đỡ nóng, sau đó thêm 2 muỗng mật ong vào. Sử dụng hỗn hợp vừa nấu để súc miệng mỗi ngày 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối).
Dùng mật ong và nước ép táo
Nước ép táo không những giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng cân đối, mà còn là một trong những thực phẩm trị hôi miệng nhanh chóng. Thành phần chính của táo là acid acetic, được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng hiệu quả.
Cách thực hiện: Gọt vỏ 1 quả táo rồi ép lấy nước. Tiếp đó thêm 1 muỗng cafe mật ong vào, khuấy đều rồi uống. Lưu ý lúc uống nên uống lần lượt từng ngụm nhỏ, nhâm nhi để hỗn hợp lan đều trong khoang miệng. Uống 1 – 2 lần/ngày để mang lại hiệu quả tối ưu.
Trị hôi miệng bằng mật ong cần lưu ý gì?
Khi tiến hành chữa hôi miệng bằng mật ong, bạn nên lưu ý những điều sau:
- Cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, duy trì trong một thời gian thì mới phát huy công dụng.
- Sau khi sử dụng mật ong, cần súc miệng lại với nước sạch để bảo vệ răng.
- Có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế ăn các loại thực phẩm nặng mùi.
- Bổ sung đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày.
XEM THÊM CÁC NỘI DUNG CÙNG CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC SỨC KHOẺ:
- Cách để chơi bóng đá giỏi: một số kỹ năng giúp cải thiện chuyên môn
- Hướng dẫn cách hít thở khi chạy bộ đúng kỹ thuật
- 11 tác dụng của đi bộ nhanh và kỹ thuật đi bộ nhanh đúng chuẩn
Vậy là bạn đã biết được những cách trị hôi miệng bằng mật ong siêu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Chúc bạn thành công với những cách trên. Ngoài ra, nếu muốn chữa dứt điểm chứng hôi miệng, có thể đến thăm khám với các bác sĩ nha khoa.
