Đi xe đạp là bộ môn rèn luyện sức khỏe cơ thể phố biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để cải thiện hiệu quả luyện tập, bạn cần chọn đôi giày phù hợp với thể trạng và nhu cầu sử dụng. Hôm nay, Khoeplus24h hướng dẫn cách chọn giày đạp xe qua bài viết chi tiết dưới đây.
Cách chọn giày đạp xe phù hợp
Dựa theo nhu cầu của bạn
Thị trường có rất nhiều mẫu mã giày đi xe đạp dành cho mọi nhu cầu và sở thích của khách hàng. Sau đây là 3 loại giày thông dụng trong bộ môn xe đạp:
- Giày city (giày xe đạp thông thường)
Mẫu giày city sở hữu thiết kế nhẹ nhàng với phần đế cao su êm ái. Ngoài ra, đế giày có độ lõm nhất định so với giày bình thường. Nhờ đó, người dùng có thể hoạt động thoải mái và đi lại dễ dàng.
Loại giày này tương thích với bàn đạp không kẹp. Đối với những chuyến đi ngắn, đi dạo trong khu vực thành phố hoặc máy đi xe đạp tại nhà thì đây là lựa chọn lý tưởng.
- Giày mountain (giày xe đạp địa hình)
Đúng với tên gọi, phần đế giày làm bằng cao su cứng và thiết kế với độ cong vừa phải. Bên cạnh đó, giày mountain được trang bị hệ thống dây buộc và quai dán. Vì vậy, bạn có thể tùy chỉnh để vừa với kích cỡ chân.
Mẫu giày này hỗ trợ tăng tốc độ khi đạp xe. Một số dòng giày cung cấp cho người dùng gai ở ngón chân (có thể tháo rời) để phù hợp với điều kiện mặt đất mềm hoặc lỏng. Giày mountain rất thích hợp với đoạn đường dài hoặc đường nhựa bằng phẳng.
- Giày road (giày xe đạp đua)
Đây là mẫu giày dành cho các tuyển thủ chuyên nghiệp. Trọng lượng của giày road rất nhẹ và phần mu bàn chân không được uốn cong.
Đặc biệt, phần đế giày không có các đường vân nổi và làm bằng chất liệu rất cứng. Chính vì vậy, đôi giày này không có khả năng bám đường tốt. Các chuyên gia khuyến cáo không dùng giày road để đi bộ.
Tuy nhiên, với thiết kế này, các vận động viên có thể đạp xe dễ dàng hơn. Đây là loại giày chuyên dụng thường được sử dụng trong các cuộc thi hoặc giải đua xe đạp mạo hiểm.
Độ tương thích với bàn đạp
Bàn đạp hay còn gọi là pedal xe đạp. Mỗi loại xe có thiết kế bàn đạp khác nhau. Vì vậy, phần đế giày phải có thiết kế tương thích với bàn đạp.
Một đôi giày phù hợp giúp cố định chân của bạn trên bàn đạp. Khi di chuyển, chân sẽ không bị trượt khỏi pedal xe đạp. Đối với các tuyển thủ chuyên nghiệp, đây là yếu tố quyết định đến chiến thắng.
Trên thị trường có 2 kiểu giày phổ biến: giày đạp xe 2 lỗ và 3 lỗ, phù hợp với 2 kiểu bàn đạp ở các dòng xe đạp, từ xe đạp thông thường đến xe đua.
Dựa theo kích cỡ bàn chân của bạn
Giày đạp xe có thiết kế ôm chặt lấy phần chân để quá trình truyền lực lên bàn đạp không bị gián đoạn. Chính vì vậy, đa số vận động viên chỉ mang đôi giày được thiết kế riêng cho kích cỡ bàn chân của họ.
Bạn nên chọn một đôi giày hơi chật đôi chút, không gây đau chân nhưng vẫn đảm bảo các ngón chân vẫn có thể cử động. Sau một thời gian sử dụng, giày sẽ rộng và thoải mái hơn.
Chọn kiểu khóa giày thuận tiện nhất
Các loại giày khác nhau sẽ có kiểu khoá phù hợp với đặc tính riêng của nó. Bạn cần tìm hiểu những kiểu khoá giày thường thấy sau đây:
- Kiểu thắt dây
Kiểu khoá này mang tính ứng dụng cao, thích hợp với mọi đối tượng. Chỉ cần đảm bảo dây giày buộc chặt nhưng không quá dài thì bạn có thể bắt đầu vận động.
Tuy nhiên, khi trời mưa hoặc thời tiết ẩm, nút thắt có thể bị nới lỏng. Vì vậy, hãy lưu ý về thời tiết khi chọn kiểu thắt dây nhé!
- Kiểu quai dán
Đôi giày đạp xe thường có 2 – 3 quai dán. Nhờ vậy, chân được khoá chặt hơn so với kiểu khoá thông thường.
Với kiểu quai dán, các thao tác đóng mở thực hiện rất dễ dàng. Đồng thời, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trong môi trường ẩm ướt. Đảm bảo sự an toàn trong chuyến đi và đôi giày sẽ không tuột khỏi chân bạn.
- Kiểu khóa vặn
Đôi giày với kiểu khoá vặn có mức giá rất cao nhưng hoàn toàn xứng đáng với số tiền bỏ ra. Kiểu khoá này có khả năng tương thích hoàn hảo với bàn chân. Thêm vào đó, cách khoá vặn mang lại cảm giác tốt hơn trong quá trình đạp xe.
Làm thế nào để bảo quản giày đạp xe?
Sau khi tìm hiểu cách chọn giày đạp xe, bạn cần bảo quản đôi giày ở trạng thái tốt nhất. Dưới đây là một số cách bảo quản giày đạp xe hiệu quả:
- Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ sau khi sử dụng. Đối với các vết bẩn cứng đầu, dùng bàn chải chuyên dụng và dung dịch xà phòng để loại bỏ.
- Hạn chế sử dụng đôi giày trong môi trường ẩm ướt. Nếu giày bị thấm nước, sử dụng máy sấy chuyên dụng để làm khô giày.
- Bảo quản giày ở nơi thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ.
- Kiểm tra và thay mới đinh giày nếu bị mòn, nứt hoặc gãy.
Lưu ý khi chọn giày đạp xe mà bạn cần biết
Một số điều lưu ý mà bạn nên biết khi chọn mua giày đi xe đạp:
- Ưu tiên về chất lượng: Đối với những đôi giày thể thao, hãy đặt chất lượng và sự phù hợp lên hàng đầu. Vì vẻ bên ngoài đẹp đẽ không thể bảo vệ cơ thể của bạn khỏi nguy hiểm trong quá trình sử dụng.
- Lựa chọn thương hiệu chính hãng: Bạn nên chọn mua giày của các thương hiệu nổi tiếng như Skechers, Erke, Anta,… Bởi họ chuyên sản xuất những đôi giày chất lượng và mang đến trải nghiệm tốt nhất cho bạn.
- Mua giày tại cửa hàng uy tín: Hãy lựa chọn cửa hàng hoặc đại lý uy tín nhằm đảm bảo sản phẩm chính hãng và có chính sách bảo hành. Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên sẽ tư vấn kỹ lưỡng cho bạn.
Xem thêm các chủ đề liên quan đến hướng dẫn lựa chọn:
- 4 cách chọn giày chạy bộ phù hợp nhất cho người mới bắt đầu
- Cách chọn giày đá bóng phù hợp nhất giúp bạn thoải mái vận động
- Tư vấn cách chọn đai bó gối thể thao tốt nhất
Trên đây là bài chia sẻ kinh nghiệm cách chọn giày đạp xe phù hợp. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên giúp bạn tìm được đôi giày đáp ứng được nhu cầu của bản thân. Cảm ơn độc giả thân yêu và hẹn gặp ở các bài viết tiếp theo.
