Những tác dụng của băng quấn cổ chân trong môn đá bóng
Bóng đá là môn thể thao phụ thuộc rất nhiều vào kỹ năng vận động ở bộ phận chân và […]
Nhược điểm và hướng dẫn bài tập yoga chữa chân vòng kiềng
Sở hữu đôi chân vòng kiềng là nỗi muộn phiền của rất nhiều người. Hôm nay hãy cùng KHOEPLUS24H tìm
Hướng dẫn bài tập yoga trị đau lưng hiệu quả cho bạn tại nhà
Yoga là một trong những bộ môn thể dục có công dụng chữa trị bệnh đau lưng rất hiệu quả.
1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm có mập không? Ăn cơm không béo như thế nào
Cơm (gạo) là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam.
Chạy bộ có tăng cơ không? 5 nhóm cơ được tác động khi chạy
Bạn tự hỏi chạy bộ có tăng cơ không, bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết tác động của
Các bài tập gym cho người mới bắt đầu hiệu quả, đúng cách
Tập gym đã không còn quá xa lạ với nhiều người, việc này giúp mang đến cho bạn một sức
Luật phát cầu lông đơn, đôi cơ bản cần biết, mới nhất 2023
Việc không tuân thủ các điều luật trong quá trình phát cầu lông có thể khiến cho bạn bị mất
Đá bóng có tăng chiều cao không? Những lợi ích của chơi bóng đá
Khi nhắc đến việc chơi một bộ môn thể thao giúp vận động toàn thân, phát triển xương khớp chắc
10 bài tập cơ lưng dưới cho lưng săn chắc mà bạn nên biết
Cơ lưng dưới cũng cần được tập luyện thường xuyên vì mang đến nhiều lợi ích cho cột sống và
Lợi ích yoga với xương khớp và bài tập yoga vặn xoắn tại nhà
Các động tác yoga có khả năng làm thuyên giảm một số loại bệnh liên quan đến xương khớp. Hôm