464 bài viết

Dương Nhã

Xin chào, mình là Dương Nhã. Mình là một người đam mê khám phá và luôn muốn tìm hiểu về sức khỏe. Cùng mình khám phá những bí quyết để sống khỏe mạnh và năng động hơn nhé!
Tiểu sử:
Mình là Dương Nhã, một người khá hướng nội nhưng lại rất đam mê khám phá. Bên cạnh việc làm content, mình còn rất thích nấu ăn, du lịch và tập gym. Mình luôn tìm tòi những kiến thức mới về dinh dưỡng và thể thao để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Mình tin rằng, một lối sống lành mạnh sẽ giúp chúng ta có một cuộc sống ý nghĩa hơn.
Kinh nghiệm làm việc:
Mình đã có kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực content marketing và biên tập. Mình đã từng làm việc tại nhiều dự án khác nhau và hiện tại đang là biên tập viên tại khoeplus24h.vn. Với kinh nghiệm này, mình đã rèn luyện được khả năng viết lách, khả năng nghiên cứu và khả năng phân tích thông tin. Mình luôn cố gắng mang đến cho độc giả những bài viết chất lượng, chính xác và cập nhật nhất về sức khỏe và dinh dưỡng. Mình mong muốn được đồng hành cùng các bạn trên hành trình khám phá và bảo vệ sức khỏe.

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày? Đi bộ đốt bao nhiêu calo?

Ngày nay, với nhịp sống bận rộn, việc giữ gìn sức khỏe trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Nhưng bạn có biết...

Thịt đỏ là những loại thịt gì? Ăn thịt đỏ nhiều có tốt không?

Thịt đỏ rất giàu chất sắt và hầu như người ta thường hay nghĩ đến thịt bò nhiều hơn là thịt heo khi nhắc...

Dầu ăn bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

Dầu ăn là nguyên liệu vô cùng quen thuộc, được sử dụng để chế biến nhiều món ăn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá...

Nguyên nhân đau gót chân khi chạy bộ, 5 bài tập điều trị tại nhà

Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến mà ai cũng có thể tham gia. Nhưng vẫn có vài trường hợp bị chấn...

Cải thìa bao nhiêu calo? Cải thìa có tác dụng gì, làm gì ngon?

Cải thìa là một loại rau phổ biến, thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và...