Xông mũi bằng nước muối sinh lý cho bé là điều mà cha mẹ nên thường làm để bảo vệ sức khỏe của con. Vậy cách xông như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng khám phá qua bài viết này nhé.
Tác dụng của việc xông hơi
Theo nghiên cứu, xông hơi có thể giảm các triệu chứng của các bệnh lý gây nghẹt mũi, chảy nước mũi và đau họng, điển hình như:
- Bệnh cảm lạnh do virus.
- Bệnh viêm xoang.
- Viêm phổi.
- Viêm tiểu phế quản.
- Viêm phế quản.
- Dị ứng.
Thế nào là xông mũi cho bé bằng nước muối sinh lý?
Xông mũi cho bé bằng nước muối sinh lý là cơ chế hơi sương từ nước muối nóng sẽ bay vào hốc mũi, hốc xoang và đường hô hấp. Xông theo phương pháp này có thể loại bỏ vi khuẩn và giúp bé giảm đau họng, nghẹt mũi, ngủ ngon hơn.
Các chuyên gia khuyên rằng nên thường xuyên xông mũi cho bé. Phương pháp này cũng nhận nhiều đánh giá tốt của phụ huynh, bé không cần phải phụ thuộc vào thuốc mà vẫn thuyên giảm được các triệu chứng ở đường hô hấp.
Vai trò của việc vệ sinh mũi cho bé với nước muối sinh lý
Giúp bé ngủ ngon hơn
Giấc ngủ là điều rất quan trọng đối với bé, chỉ cần nghỉ ngơi, ngủ đúng giấc, cơ thể sẽ tự tạo ra kháng thể chống lại bệnh tật. Xông mũi bằng nước muối sinh lý giúp bé cải thiện chứng tắc nghẽn nên giúp bé ngủ ngủ ngon hơn.
Giúp bé giảm tình trạng tắc nghẽn mũi
Hít hơi ấm từ nước muối giúp làm lỏng chất nhầy trong cổ họng, xoang và phổi. Từ đó bé sẽ giảm tắc nghẽn mũi, tức ngực, khó thở, giúp bé thoải mái hơn.
Chữa khàn giọng mất giọng ở trẻ
Nguyên nhân gây khàn giọng và mất giọng là do thanh quản bị kích thích, có thể bé đã hít phải khói bụi và thuốc lá, gây ra bệnh về đường hô hấp. Vệ sinh cho bé bằng nước muối sẽ giúp hơi muối đi vào cấu trúc liên quan, giúp cải thiện khả năng vận động của cơ thể, bù nước và chữa mất, khàn giọng ở trẻ.
Giảm tình trạng đau họng ở bé
Xông mũi bằng nước muối sinh lý có thể giảm đau họng, giảm sưng tấy các mô trong cổ họng, đem đến cảm giác dễ chịu cho bé.
Bù nước cho niêm mạc
Cảm lạnh dễ khiến mũi bị khô và kích ứng, nặng hơn có thể dẫn đến chảy máu mũi. Xông hơi bằng muối có thể mang lại hơi ẩm, cân bằng môi trường sinh lý ở những khu vực xoang mũi, giúp bé giảm đau và dễ chịu.
Hướng dẫn mẹ xông mũi cho bé bằng nước muối sinh lý
Ba mẹ nên tìm hiểu về cách xông mũi cho bé bằng nước muối sinh lý để đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất. Cách xông như sau:
Bước 1: Dùng một cái tô hoặc cốc lớn.
Bước 2: Nước muối sinh lý đun sôi bằng ấm đun nước hoặc lò vi sóng.
Bước 3: Đổ đầy vào bát, dùng một chiếc khăn trùm kín đầu cho bé tránh thoát hơi ra ngoài.
Bước 4: Vùng mũi họng của bé đặt cao hơn mặt nước khoảng 10cm. Bịt mắt lại để tránh cay mắt.
Bước 5: Hít hơi bằng cách thở sâu và chậm trong 2 – 5 phút. Sau đó, đổ lại nước nóng từ 2 – 3 phút thực hiện.
Bước 6: Xông mũi cho bé khoảng từ 10 – 15 phút để hiệu quả nhất.
Lưu ý khi xông mũi bằng nước muối sinh lý cho bé đúng cách
Khi xông mũi bạn cần lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho bé:
- Để loại bỏ các dị vật như gỉ mũi, chất nhầy, bạn có thể cho trẻ rửa mũi nhanh bằng nước muối sinh lý.
- Trước khi sử dụng, cần pha loãng nước muối sinh lý.
- Hạn chế xông mũi vào buổi sáng, nên xông mũi vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Xông mũi theo chỉ định của bác sĩ.
- Nên kiểm tra phản ứng của trẻ bằng cách nhỏ thử vài giọt nước muối sinh lý pha loãng.
- Không nên xông mũi thường xuyên, chỉ nên làm với mục đích rửa mũi cho bé khi bé bị cảm cúm hoặc khô niêm mạc.
- Trong các trường hợp khác, ba mẹ cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Mẹ nên chọn nước muối sinh lý nào để xông mũi cho con?
Trên thị trường hiện nay có 3 loại nước muối sinh lý được phân theo công dụng là: nước muối dùng để vệ sinh mắt mũi, nước muối sinh lý dùng trong tiêm truyền tĩnh mạch, nước muối dùng để vệ sinh miệng vết thương
Bạn không nên tự ý pha nước muối cho bé. Nếu muốn biết nước muối nào phù hợp và tốt cho bé bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi pha.
Nếu sử dụng hợp lý và đúng cách, xông mũi cho bé bằng nước muối sinh lý có thể đẩy lùi bệnh hô hấp. Vì vậy, mẹ nên chủ động tìm hiểu và sàng lọc kiến thức để biết cách bảo vệ bé, giúp cho sức khoẻ của bé tốt hơn.
Trên đây là cách xông mũi bằng nước muối sinh lý mà cha mẹ nên biết để giúp con cái khoẻ mạnh, phòng chống được nhiều bệnh hơn. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ nó đến người thân và bạn bè nhé.
