Thực phẩm ít calo càng ăn càng “mi nhon”

Thực phẩm ít calo càng ăn càng “mi nhon”

(Khỏe Plus 24h) - Khi ăn những loại thực phẩm ít calo, bạn càng ăn càng giảm cân bởi năng lượng tiêu hao vào việc nhai còn nhiều hơn cả năng lượng nạp vào.