Người huyết áp thấp tuyệt đối không ăn những thực phẩm này

Người bị huyết áp thấp cần điều chỉnh chế độ ăn, nếu không biết, người bệnh có khi ăn phải một số thực phẩm gây hạ huyết áp.
Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay
Sữa ong chúa: trong sữa ong chúa có chứa chất insulin làm tăng phản ứng hạ đường huyết, có tác dụng làm giãn động mạch và hạ huyết áp rất nhanh, nên tuyệt đối không dùng. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-2
 Cà rốt rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, ăn nhiều có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-3
Táo mèo: đều có tác dụng giãn mạch ngoại vi, tốt cho những người cao huyết áp nhưng huyết áp thấp thì ngược lại. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-4
Cà chua: rất giàu lycopene được chứng minh làm giảm huyết áp, người huyết áp thấp không nên dùng thường xuyên, đặc biệt là cà chua sống  còn xanh. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-5
Củ cải đường:  Uống nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao giảm huyết áp nhanh chóng, do đó sẽ không hề tốt cho người có tiền sử bị huyết áp thấp. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-6
Cần tây, dưa hấu, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương… tuy cơ chế chưa rõ ràng nhưng các thực phẩm này đều có tác dụng giãn mạch, lợi tiểu và gây hạ huyết áp. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-7
Các loại rau như rau diếp, cà rốt, khoai tây, chuối... rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, ăn nhiều các loại rau này có thể khiến bạn bị tụt huyết áp. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-8
Mướp đắng giúp hạ đường huyết, nên chỉ hợp với người cao huyết áp mà thôi. 

Nguoi huyet ap thap tuyet doi khong an nhung thuc pham nay-Hinh-9
Đồ uống có cồn: Rượu, bia chỉ làm tăng huyết áp trong một thời gian ngắn bằng cách kích thích nhịp tim nhưng lại gây mất nước trong cơ thể và giãn mạch, sau giai đoạn tăng cao thì huyết áp sẽ giảm nhiều hơn. 
Theo Hồng Dương/VOV News

Bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
Sử dụng lại thông tin email và họ tên từ lần bình luận gần nhất

Tin video xem nhiều nhất

Ra tù về nước, Minh Béo đối mặt cuộc tẩy chay rầm rộ?

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tin tức Khỏe A-Z mới nhất